- 2022.05.21 体力あげ
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  • 日中の安静時心拍数が75-85bpm程度あったものが65-70bpm程度に落ち着いてきた。健康なときの値が60-70bpmなので、貧血状態もだいぶ回復してきた印象はある。職場での昼寝明けや朝の寝起きでの立ちくらみも軽くなってきているので、あとは消化器の回復次第。
  • というときに限って仕事量がすごいので猫の手を借りたいし猫になりたい。
  • 髪が肩甲骨を超えるくらい伸びてきたのでなんとかしなければ思う反面、ここまで伸びるのも久しぶりなので、この長さのまま縮毛矯正かけてしまいたい気もする。
  • 平日仕事があるときは昼食を摂っていないうえ、家にいても一度に食べられる量が減っている都合、3食で炭水化物を十分に摂れていないので間食で補っているのだけど、さすがにしるこサンド1袋を1日で開けるのはやりすぎだと思う。美味しいので仕方ないが。
  • そろそろつるべの麦茶の活躍が期待できる季節。
  • 今日少しおバイクに乗ってテキトーに走ろうかと思ってたけど、2時間走るのも大変なくらいには体力が落ち込んでいた。夏くらいには会津只見へ行けるようになりたい。

テーマ自由の日記帳を試験的に設置してみました

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