2021/03/20 @nirari
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こんばんは、にのくらです。

久しぶりの日記です。 3週間くらい空いてしまったのですがその間どんな感じだったかをメモしておこうかと思いました。(個人的な内容な上に長文です)

3月1週目

先月末から引きずっていた体調不良がなかなか改善せず、おまけに頭痛が頻繁に起きるようになりました。

当初は低気圧の影響かと思っていましたが、たまに起きるストレス→肩こり→頭痛というパターンのような気がしてきたので、新しい情報を見ない、できるだけ何も考えないようにしていました。

3月2週目

スマホを使っていないうちは頭痛が収まるようになりました。胃腸など頭痛以外の不調はかなり改善したのですが、今度は子供のほうが慢性的な便秘になってしまいました。

そして前週あまり外出できなかったせいか、子供のほうもかなりストレスが溜まっていたようで、危険な行動をしては怪我をするなど(特に大事には至ってはいない)何かと気がかりなことが多かった週でした。

ネットをする時間の代わりにとことん自分のストレスの原因について考えたりしていましたが、新しい環境へ適応できるかのプレッシャーがあるのかもしれないと思いました。自分の職場復帰のこととか、保育園側から入園までにできるようになっててほしいことができていないとか、ひとつひとつは小さなことですが積み重なって身動きがとれなくなったのかなと思いました。

3月3週目

子供の便秘は相変わらずで、自分の頭痛もまだ完全には治っていませんが、気持ちの面で少し前向きになりつつあると感じてきています。

前週からひとつずつタスクを減らすことに集中してきて、今までやろうとして後回しにしていたこと、特に新しい服を買ったり美容室の予約したりという自分の身の回りのことに手が回るようになったことで少し気が楽になったような気がします(人前に出られる姿に戻れるかが心配だったのかもしれない)。

春分の日ということで気持ちを新たにしつつも、あまり気負わずに生活を地道にやっていこうと思います。

テーマ自由の日記帳を試験的に設置してみました

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