2021/10/11-2021/10/17のメモ
  • 今週中に片付けたい仕事があり、そのために睡眠を犠牲にした。なかなか大変だったが学ぶことが多かった。
  • 知識が不足しているのは事実だとして、でも知識があったとしてもそれだけでは解決しないことも知った。ほかの人が動いてくれないとどうしようもないこともある。なんにせよ、勉強は続ける必要はあるけど。
  • 姿勢の悪さ、冷え、PCや画面の見過ぎから首周辺がガチガチになっていて動かすと痛い。ストレッチしてもあまり効かない。寝起きは特に毎日寝違えたようになっていてすぐに起き上がれない。しばらくすると動かせるようになるので様子を見ているところだけど改善されなければ受診しようかと思う。
  • 睡眠不足のせいなのか加齢のせいなのか、胃がもたれやすくなった。暴食すると確実に胃腸に異変をきたすようになった。体重も増えてきた気がするので(長いこと計ってない)気をつけよう。
  • Notionの話題をよく目にするようになったので使い始めたけどまだ試行錯誤している。使いこなせればとても良さそうなんだけど。

テーマ自由の日記帳を試験的に設置してみました

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